【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性


【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:17-10-02


こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

友人から連絡があって、3日は引っ越しの
手伝いをすることに。

ってことで、久しぶりにダイエットEXを
出してみました(笑)

飲もうと思ってダイエット紅茶に浮気をし、
そのままになっていたサプリメント。

引っ越しをするなら、脂肪燃焼の助っ人になって
くれるかと都合良く考えたわけで・・・。

チキンカツが食べたいと思えば食べる。

肩コリ体操も続かない。

それじゃ痩せれないってーってカンジだけど、
友人がステップボーイをくれるらしいから、
せっかくなので、ダイエットというものをしてみようかな。

もともとブヨブヨは恥ずかしいから、引き締めようと
思っていたから、5`痩せるぞ!って意気込みは
特にないんだけど(笑)

ただ、ブヨブヨにはなりたくなーいって背中を
みていると思う。

曇りのち晴れだろうが、天気関係なくウォーキングなんて
するのは無理だし、どちらかといえばペルヴィスダンス。

18時からとか、決められた時間は無理だから、
お風呂上りにマッサージとか、お風呂前に軽いストレッチ
くらいなら、続けられると思っても、夢の話。

現実続かないんだよね、わしは。

1年続けたらアメリカへ連れて行ってあげるよー
なんて言われても、最初からあきらめてしまうくらい
持続性がありません。。。

父親にも、諦めが肝心・・・
まさにそのもの!って言われたしww

ま、それでも引っ越しで何か効果があれば、続ける元気が
できるかもねー。

明日はいい日かな〜






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