【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性


【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:17-9-21


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

今日は寝不足です。

今日は部屋の片づけをしていたのですが、色々なものが
でてきました♪

普段片づけていないわけじゃないですよ(笑)

アルバムに入れようと思ったまま、箱に入れっぱなしになっていた
写真とかあって、結局片づけるよりも懐かしくて見ていたり…。

ちゃっかり張り切って7時からダイエットシェイク。

スピルザDまで飲む勢いで、動く気満々だったんだけど(笑)

でもね、ダイエットシェイクを飲む前の俺。

本当に丸い。

エアロビスティックとか毎日にようにやっているから気づかないことも
あるけど、始める前の写真と今と比べると、絶対に差があると思う。

22時からの習慣を続けていこうと思った瞬間が今日は
会ったわけで、続けていて良かったと思ったりもしたわけで。

俺的には、もう少しって欲も出た1日だったりします(笑)

テンプラセットには目がない俺だけど、ちょっと控えようかな
って考えたり、前向きになれたのは写真のおかげかなー♪

まったりしようという日も大切だけど、7時から
踏み台昇降するのも良いことだし、近々大阪駅に行く予定が
あるから、靴でも買ってこよっかなーと思ってます。

ま、片づけは終わってませんけどねー。

模様替えをしようとしているんだけど、なかなか完璧にはなりません。

あー、次の休みこそ、模様替えしたいなー。

捨てる物はさっさと捨てて、家具とかかえて、プチリフォームの予定が
いつのことになるやら。





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