【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性


【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:19-3-21


こんちわっすー

最近ファンヒーターと一体化しつつあるんだけど、
お友達がゲルマを始めたので、
何か頑張ってみようかと考え中。

クリーニング師の勉強中の子どもに夜食を作ると、
ついつい一緒に食べちゃったりして…

10kgとか太らない子供に対して、太る一方。


柔軟運動とかしてみたら、脇腹は
痛いし、ウォーキングを…と思ったけど晴れ時々雨のち曇りとか
雨なら中止だし。

スピルザDがオススメって教えてもらったので、
ステップボーイでも一緒にはじめてみようかしら。

一昨日、娘と難波へお買い物に行った時なんて、
ちょっと良い服があったので、試着してみたら…なぜかキツイ。

娘にも「また、太ったんじゃない?」って言われて…また!とか
言われるし。

ε-(ーдー)ハァ

若いつもりでいても、肌は気になるし、ダイエットシェイク ココア味
でも飲もうかしら。


サラダ寒天とかで我慢ができれば良いけど、
食べながら金萬ラーメンが食べたいとか思っちゃうし、
それもまたストレス!?

昼からジムに行っている人もいるし、何か体を
動かしている人って、やはり若々しくて良いわよね。

自分の気持ち次第で変わらないと、変われないのかもって
つくづく思ったりもします。

でも、仄々するとお昼寝なんてしていたら、本当に
オヤツ付で大きくなるばかり。

若さには勝てなくても、健康維持は大切なことですよね。

本当にすぐ大きくなるんだから…年っていやねなんて、
話しつつ、ケーキ食べてたら、意味ないわよね(笑)







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