【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:16-11-30


こんばんわっすー。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
12時から渋谷で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはITコーディネーターの勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと1KGは痩せるよーなんて笑っていたけど、
俺より細い気がします、絶対。

骨盤体操にハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

玄米コーヒーとサノレックスに
サラダ寒天。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくアブドフィットや
時間がない時にもwiiスポーツ。

休みの日は6時からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいカンボジアへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

まったり過ごそうなんてグータラな俺とは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


明々後日、骨盤体操に誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。



このページの先頭へ戻る