【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:18-10-20


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

最近、朝型人間になってます。

ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪

もちろんダイエットシェイク バニラ味も欠かさず飲んでます。

なぜなら…

友達がゼニカルとエアリーシェイプで
ダイエット大成功♪

1kgは痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美に牛丼(特盛)もって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。

1週間くらい前も太郎に、ちょっと痩せたんじゃない?
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。

これからもがんばろうって気にもなるし。


あさっても友達と姫路に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。

わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。

足首とかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。

オレは何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。

体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感!

オレはどちらかと言えば夜型だったから。。。

夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、こんにゃくゼリーを
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。

夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。

毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪

さあご飯食べよ〜っと。






AED
AEDクリック
URL:http://www.physio-control.jp/




新婚旅行の最新情報
新婚旅行の専門
URL:http://hunemoon.com/




還暦祝い プレゼントの案内
還暦祝い プレゼントのことなら
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/ranking/

このページの先頭へ戻る