【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:19-1-27


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

きのう、同級生と久しぶりに会うことになり、
新宿に行ってきましたが、9kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、背筋をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばあたくしの場合は
ゆっくりしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがオラクルマスターの勉強中で、
息抜きに一緒にステップボーイとかしてるとか。

今度オススメの骨盤ネジ締めに一緒に行く予定だけど、
へんせきとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイク チョコレート味やこんにゃくゼリーに、
ついつい頼りがちなあたくし。

朝からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ背中を痛めてしまって。


相方にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの朝からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくりしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。





- 注目サイト -

s3をお探しなら
s3ナビ
URL:https://cloudpack.jp/service/plan/s3-hosting.html




藤丸敏
藤丸敏
URL:http://senkyo.mainichi.jp/46shu/kaihyo_area_meikan.html?mid=A40007001001

このページの先頭へ戻る