【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:19-5-26


コンバンワー

今日は短大の時の友達と大阪で久しぶりに集まって、
飲み会をしたんだけどね。

みんな頑張ってるなーってヤル気をもらって帰ってきました。

主婦になった子は11時からエアロビガールや
骨盤体操とかしていたり。

産後太りで8キロは痩せようって努力していたりとか。

エフェクトやダイエットシェイク ココア味、
寒天ダイエットゼリーとか自分磨きにお金をかけている子も
いるし。

自分へのご褒美にスリランカへ行ってくるとか、
ガス主任技術者の資格をとろうと思っているとか・・・

ある意味考えさせられる1日だったなーと思う。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


でも、寝ている時間にも何かをしている人や、仕事を頑張ってる人、
いろいろとみんな前進をしてるんだなーって。


ママからは結婚の話も出るけど、今は結婚する余裕が
自分にはないので、まだ何かしたい気分。

コシを気にしつつ、ダンベルをしてみたり、
息抜きが下手だからおとなしく過ごそうと思いながらも
いろいろな事を考えてしまったり。


3日はね、買い物へのお誘いがあるので、
楽しんでこようとは思うけど、気を遣ってしまうことがあるから、
言いたいことがもうちょっと言えるようになりたいなー。

たとえばいなり寿司が食べたいなら、食べたい!って
本当にちょっとのことでも言えれば、変わることもあると
思うんだよね。

ガンバロー。

言いたいことを言えずに損してるとか言われたし、言っても
良いと思うよーとも友達に言われたしね。

ちょっと変わってみようかな♪


ではでは、おやすみなさーい。





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