【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:20-2-24


読者様グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

2週間、久しぶりに買い物へ
行こうと思っています。

休みに珍しくあさから寝坊しないよう
起きて♪

曇天かなー

どうせなら、晴れが良いんだけど。

天気によって、気分が違いますよねー。

どうせならボノラートを飲んで
脂肪を燃焼してこようと思ってます。

楽しい時って、いっぱい歩いても平気だし、
万歩計をつけておいても、凄い歩いてそう。

でも翌日は足首が・・・
なんて、張り切って大失敗する時あるけどね。


こないだなんて、友達の子どもを公園につれて
行ったんだけど・・・かなりハードだったよ。

毎日相手してたら、EMSグローブや
ダイエットシェイクなんて必要ないんじゃない!?
ってカンジで。

もちろんおやつはサラダ寒天ww

でもそれなら、ヒレステーキも食べても
へっちゃら♪ってカンジがするんだけど、
どうなんだろう。

友達は食欲旺盛になって、逆に5キロ太った
わよーなんて言ってたけどね。

妊娠中も太るし、戻らないって聞いたら、あたしは
妊娠する勇気がなくなってしまいます。

子どもはすごーく好きなんだけどね。

今は子育てなんて、とてもとても!!

でも、たまに預かって、一緒に遊ぶのは良いかも♪

骨盤リズムを続けたいらしくて、その間
見てあげるのは全然平気だしねー。


公園で思いっきり遊ぶのとかって、子どもがいないと
できないことでしょww

普通の大人がやってたら、ちょっと?かなり怪しい
と思うしね。

・・・と、書いてみるテスト




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