【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせ


【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせブログ:18-11-30


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

寒い寒いと思っていたら、熱が…。

今日は1日大人しく寝ていようと思っています。

せっかくの休みだから、ママが千葉に
行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。

でも、会社でもきのうにインフルエンザの人がいたし、
注意しないと、他人事ではなくなりそうだからなー。


どっちみち明日は、友達がアマチュア無線技士に合格
したとかで、転職をするらしく、みんなでごはんだし。

ゼナドリンも玄米コーヒーも
休憩。

いつもEMSグローブや柔軟してると、
しないとなると、なんか体が変な感じ。

岩盤ヨガもお昼から行こうと思って
いたけど、お休み…。


でも、最近汗をかきやすくなったので、寝ていたら汗かくかなー。

運動していても、汗をかけるようになったら、驚くくらい肌が
キレイになって(ノ゜凵K)ノびっくり!!

玄米コーヒーのおかげか、はたまたオヤツを抜いて
トマト寒天にしているおかげかもしれないけどね♪

肩もスッキリしたって言われるし、それなりの
効果がでているなーって実感するし、そうなると遣り甲斐を感じて
欲が出たりする(笑)


あー、それにしても出かけられないとなると、でかけたくなるし、
凄く暇な気がする。

こんな日に限って早起きしちゃったし、少しくらいの熱って元気
だから微妙…

ふだんなら眠たいとか寝たい〜ってなるのに、不思議なもん
ですよね。





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