【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせ


【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせブログ:18-4-23


( ゚д゚)ノ こんにちわー

最近朝はダイエット緑茶。

足りなければりんご寒天を・・・なんだけど、
今日は久しぶりの寝坊。

もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。

時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。

これで5KG痩せるなら、毎日やりたいところだけど、
その前に体が壊れそう。

それはそうと・・・
今日は久々に筆が進みそうです。


最近寝れたり寝れなかったりと、バラバラで。

ついつい寝れないと、あれこれしているうちに余計に寝れなく
なっちゃうんだよね。

ラジオ体操とか軽くすると良いとか言われたけど。

今、21時くらいから弟が勉強しているから、うるさいと
怒られそう。

MOTの勉強をしているんだってー。

エアリーシェイプでドタバタしていた知り合いも、
こないだ怒られてたし(笑)

一人暮らしするきっかけもなかったから、実家にいるけど、
これをきっかけにしても良いかも。

会社からもう少し近いところに引っ越したいなー。

朝も時間ができるし、カタを引き締めるために、
曇りとか天気次第にはなることもあるけどね。

といいつつ、友達と遊ぶ機会が多くなって、余計ダラダラに
なるかも。

一週間くらい前も函館で、ついつい飲んじゃって・・・。

美味しい物を食べてたら、ストレス発散♪

気分よく楽しくってしてたら、一人暮らしで破産・・・なんてことも
あり得る話。

お昼からとか決めた時間で生活なんて、ほど遠くなりそう。

なんだか、想像ができるから一歩がでないのかもね。

今日は、ここまで。




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